Супрун посоветовала украинцам средиземноморскую диету
25 июня 2018, 13:50 |
Новости
Средиземноморская диета является здоровой и доступной в Украине. Об этом заявила временно исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун, передает Сегодня.Lifestyle.
«Здоровой и довольно доступной в Украине, особенно летом, является средиземноморская диета. Это фрукты, овощи, продукты из цельного зерна, макаронные изделия, бобовые, орехи и семена, а также растительные масла, рыба (сельдь, скумбрия), птица и молочные продукты. А вот красное мясо стоит ограничить. Такой рацион поддерживает сердечно-сосудистую систему, а кроме того – снижает риск некоторых видов рака и когнитивных расстройств, и замедляет прогресс деменции», — сказала Супрун.
Ранее Супрун рассказала, как улучшить работу мозга.
Фото: Украинские Новости
